5W30与5W40机油的主要区别在于粘度和高温保护性能。5W40粘度较高，高温下对发动机保护更好，但油耗相对较高，适合涡轮增压和旧车发动机。5W30粘度较低，油耗较低，适合自然吸气和新车发动机。选择哪款机油取决于发动机类型和使用条件，没有绝对的好坏之分。
5W40的机油在高温状态下对于发动机的保护比5W30的机油更好。
5W40比5W30的机油粘度要略高一点，因为粘度大，则曲轴转动的阻力也大，所以5W40会更费油。
5W40的机油适合涡轮增压发动机、旧车的发动机；5W30适合自然吸气发动机、新车发动机。
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