手自一体降挡超车步骤是：将挡杆挂至d挡，然后将挡杆右移挂至加挡区域切换成手动模式，迅速向下降挡并踩下油门，动力响应会加快，可以迅速超越前方车辆。手自一体挡位操作包括d、r、p、l、n、w、e、s，分别对应不同的行驶情况和路况。手自一体技术操作灵活多样，驾驶员需要根据实际情况选择合适的挡位来保证安全、顺畅的行车。
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