总结：汽车积碳主要由交通拥堵、劣质汽油、不良驾驶习惯和发动机超负荷工作导致。长时间怠速、频繁启动、使用劣质燃油和不合适的驾驶技巧都会使发动机内形成不易清洗的黑色胶状物。因此，选择优质汽油、避免拥堵路况、养成良好驾驶习惯以及合理安排发动机休息时间，是减少积碳产生的关键。
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