根据文章内容，保养前跑高速能够让车辆在机油黑且粘稠的状态下进行更换机油，相当于给车辆注入新鲜血液，恢复良好状态。机油是发动机的润滑油，可以起到润滑减磨、降温、密封防漏、防锈防蚀、减震缓冲等作用。机油由基础油和添加剂组成，基础油是润滑油的主要成分，添加剂则可以弥补基础油的不足，赋予润滑油新的性能。因此，保养前跑高速能够及时更换机油，保持发动机的良好运行状态。
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