平价好用且方便携带的按摩仪推荐吗？市面上流行的颈部按摩仪，用按摩方式区分，可以分成：脉冲式、物理按摩式两类。按使用形态区分，可以分成：挂颈式、披肩式两类。一般脉冲式的都是挂颈式，披肩式多为物理按摩式。物理式按摩仪的原理是利用物理机械装置，模仿传统的人手按摩手法，缓解肌肉疲劳。颈椎按摩仪通过机械模仿出来的手法，主要有按、摩、搓、滚、擦、点等几种，虽然跟有经验的理疗师比不了，但也足够一定程度上缓解疲劳，帮助身体恢复。物理按摩的优点是有包裹性和真实感，覆盖的肌群范围广、接受度高，适用性强，瞬间的疲劳缓解程度高。脉冲式按摩仪的原理是通过模仿电信号，发出低频脉冲电流，让肌肉实现收缩和放松，缓解神经酸痛的传递，以此来达到改善疲劳的目的。脉冲式按摩仪的优点是体积较小携带方便，脉冲可以模拟更多的按摩方式，例如针灸，震动，拍打等。在选择按摩仪时，建议选择个护领域深耕品牌，它们的经验丰富，按摩仪一般都有十几个档位，可以调试到适合自己的强度。例如蓝宝BPJZ04，采用自动充气式设计，内置气压感应器，一键自动充气和放气，空气的包裹感和弹性感受非常好。6组42个滚珠式按摩触点，强弱两档，可调整两个按摩方向，还有恒温热敷功能。充气的好处还在于形变程度大，加上插销卡扣的设计，还可以对腿部、手臂和肩部进行按摩。2400mAh的电磁容量可以使用7-8次，续航上的问题不大。凉介MT01是按摩体验最舒服的，按摩头的面积很大，能作用到斜方肌，按摩效果也是最好的。按摩区域覆盖面积比较大，能直接接触到斜方肌的位置。拥有面积更大的轮盘式按摩头设计，在新版本上更是升级了小牛角，理论上可达到惊人的42个按摩触点。按摩力度比较大，而且能模拟出理疗师常用的揉、捏、按等手法，按摩感受上非常拟真。象术按摩颈枕内置了4个按摩头，由24颗揉珠组成，四头八字的排列顺序使得按摩区域更广。42℃恒温热敷是标准配置，枕套也是可以拆洗的，能保持干净卫生。3000mAh的电池容量，续航能力还是不错，基本上可以10天左右充一次电。倍轻松是国内做的比较好的品牌之一，以眼部按摩仪发家，随后进军个护小家电全品类。披肩式按摩仪的使用限制比较多，但也有优势，例如这款5D颈部按摩仪，采用了类似于按摩仪的结构，舒适度高，按摩方式和方向多样，虽然档位只有两档，但是范围和按摩感受确实不错。披肩式的没有卡扣需要用手拉住，但是这样也让它能按摩的部位变多了，腰、腿、背，都可以按摩到。个护小家电这几年销量攀升，都是包括你我在内的打工人在消费。人生一场大梦，护好一双肩颈。大家加油，身体永远第一位。
市面上流行的颈部按摩仪，用按摩方式区分，可以分成：脉冲式、物理按摩式两类。按使用形态区分，可以分成：挂颈式、披肩式两类。
一般脉冲式的都是挂颈式，披肩式多为物理按摩式
物理式按摩仪的原理
其实我更喜欢将这种方式，叫做机械式按摩仪，原理上就是利用物理机械装置，模仿传统的人手按摩的手法，缓解肌肉的疲劳。
关于传统按摩手法，各地的说法都不一样，流派也多，但主要还是按、摩、推、拿、揉、搓、掐、点、叩、滚、捏、擦、振这13种。
而颈椎按摩仪通过机械模仿出来的手法，肯定没有这么多，主要就是按、摩、搓、滚、擦、点这几种，虽然跟有经验的理疗师比不了，但也足够一定程度上缓解疲劳，帮助身体恢复。
具体使用的机械手段，各个品牌也不一样，有利用大小滚珠的，有利用滚轮旋转的，有利用气囊按压的等等。
物理按摩的优点是：有包裹性和真实感，覆盖的肌群范围广、接受度高，适用性强，瞬间的疲劳缓解程度高。在具体的机械设计方案上，很难说谁好谁坏，因为只看上面的动图大家也能明白。
无论机械的形式怎么变化，最后施加到肌肉上的感受和“手法”区别不大。一个建议：尽量选择个护领域深耕的品牌，经验会更丰富，体验感会更好。
脉冲式按摩仪的原理
我们生物课都学过，大脑控制身体的指令，是通过神经元之间的电信号来传递，电信号是大部分身体反射的基础，这其中就包括了肌肉的运动反射。
而脉冲式按摩的原理就是通过模仿电信号，发出低频脉冲电流，让肌肉实现收缩和放松，缓解神经酸痛的传递，以此来达到改善疲劳的目的。
电极脉冲技术最早由苏联宇航局和NASA共同研发，用于宇航员落地后的肌肉恢复，后期也被用于医疗领域的肌肉康复治疗与训练，
在冷战时，被苏联用作运动员的训练，以此来增加体能，在苏联夺取不少世界冠军，经过美国抗议EMS无效后，反而在运动圈推广开来，90年代我国举重队，就开始使用相关技术，并形成了一定的研究。
其实早在1970年时在美国，就已经出现了很多的脉冲按摩恢复机器，还有不少的脉冲按摩沙龙，但是技术方面并不成熟。
进入新世纪以来，随着技术的成熟与成本的降低，脉冲式按摩跟其他的高端技术一样，开始走入民用。
1970年代出现的脉冲理疗产品Relaxacizor，此为当时的海报
现阶段脉冲式电流，具体又可以分为两种：EMS脉冲式、TENS脉冲式，EMS就是上面提到的最早发明的一种脉冲技术，TENS是近些年来又出现的一种。
上面的内容可以看出，两种脉冲电流对于肌肉恢复和缓解酸痛都有一定的作用。
脉冲式颈部按摩仪，有采用单EMS电极脉冲的产品，也有采用单TENS电极脉冲的产品，好一些的还是EMS+TENS两种相结合的产品。
EMS单电极可能会让部分敏感人群感到不适，TENS单电极的适用性更好，因为本身就是缓解酸痛的一种技术，单对于肌肉的放松程度不如EMS。
EMS+TENS结合了两者的优点，TENS可以缓解部分人群由EMS带来的不适感。
脉冲式按摩仪的优点是：体积较小携带方便，脉冲可以模拟更多的按摩方式，例如针灸，震动，拍打等。
但也因为低频脉冲电流，在适用性上要不如物理式按摩仪，有少部分人在低强度脉冲时，就有不合适感。也有人对低强度脉冲完全没感觉，在如何挑选相关产品上。
还是建议选择个护领域深耕品牌，它们的经验丰富，按摩仪一般都有十几个档位，可以调试到适合自己的强度。
蓝宝在个护行业也算是打拼了不短的时间，其产品在设计感和实用性上的结合，是我比较认可的一个品牌，这款BPJZ04，在设计和实用上都有值得推荐的地方。
大家看下面这张实物图片不要感到疑惑，这个造型是不是填充物不行啊？怎么感觉软塌塌的，这包裹感能好吗？
不要慌，这款的卖点优势，就是它没有填充物，因为这是一款自动充气式按摩枕。
参数在这里：
参数看完了我们说回正题，这款的亮点：内置气压感应器，启动后一键自动充气，使用后一键放气。
而且空气的包裹感，尤其是带来的弹性感受，是其他的填充物比不了的，这点要重点说明，充气后的支撑感非常好。
这款的卡扣是书包带一样的插销，可以自己调节维度，无论脖围粗细都可以很好掌控，这一点上我认为比磁性贴片的设计要好一些。
在按摩方式上，拥有6组42个滚珠式按摩触点，除了强弱两档外，还可以调整两个按摩方向。恒温热敷功能同样有，空气属于热的不良导体，保温效果也很好。
充气的好处还在于形变程度大，加上插销卡扣的设计，还可以对腿部、手臂和肩部进行按摩。不知道是不是因为充气的原因，就是感觉比其他填充海绵按摩仪轻好多，佩戴时没有重量带来的压力不适感。
2400mAh的电磁容量可以使用7-8次，每天1-2次的话可以使用5天左右，续航上的问题不大。
枕套同样可拆洗，结合整个产品功能和设计来说，个人感觉性价比很高。
要知道同样充气式设计、热敷功能、按摩方向调节的倍轻松iNeckair2，价位要在1100元左右(倍轻松这款下面也会有介绍)，这样看下来，就让这款十分的有性价比。
预算合适的话，推荐入手。
凉介MT01是所有颈椎按摩仪中按摩体验最舒服的，按摩头的面积很大，能作用到斜方肌，按摩效果也是最好的。
参数在这里：
凉介MT01是颈部按摩仪中体积最大的，没有采用常规的系扣设计，而是通过背部金属板来实现固定的。另外也赠送了额外的换洗套，上边有磁扣辅助固定。也就是说既可以选择金属板固定，也可以使用磁扣进行固定，比较灵活。
按摩区域覆盖面积比较大，能直接接触到斜方肌的位置。拥有面积更大的轮盘式按摩头设计，在新版本上更是升级了小牛角，理论上可达到惊人的42个按摩触点。按摩力度比较大，而且能模拟出理疗师常用的揉、捏、按等手法，按摩感受上非常拟真。
枕套外层用的布料是罗纹布，有着冰丝的触感，冰凉透气，挨着非常舒服。枕芯是慢回弹记忆海绵，整个回弹性非常好，佩戴起来对颈部的支撑性非常好。
两档热敷，39度和42度，这种低温热敷确实在夏天用起来会比较舒服，这也是一个值得好评的地方。
缺点还是有的，这款颈部按摩仪体积太大了，又很重，还不能收纳，几乎没有便携性可言。就在家里用用的话非常香，如果有出门需求的话，还是考虑蓝宝吧。
象术按摩颈枕内置了4个按摩头，由24颗揉珠组成，四头八字的排列顺序使得按摩区域更广，外观和重量上都和凉介差不多，也是一款按摩斜方肌的神器。
参数在这里：
42℃恒温热敷是标准配置，枕套也是可以拆洗的，能保持干净卫生。枕芯跟凉介一样，用的是记忆海绵，还有语音播报的功能。
3000mAh的电池容量，续航能力还是不错，基本上可以10天左右充一次电。
象术的按摩力度比凉介要轻一些，如果不吃力的话可以选择象术。另外象术的温度只有一档，不想凉介可以调节低温和高温。
红色就是斜方肌位置，画的不太好啊，献丑了
倍轻松算是国内做的比较好的几个品牌了，入行20几年，以眼部按摩仪发家，随后进军个护小家电全品类，颈部按摩仪、腰部按摩仪等等都有涉猎。
倍轻松的产品做工精细，但是溢价也比较高，属于5分钱3分货那类。披肩式按摩仪的使用限制比较多，但也有优势，全文也只推荐一款。
参数在这里：
披肩式的按摩仪的缺点就是体量笨重，上面两款大家也看到了，西屋重640g，蓝宝600g，而倍轻松这款披肩式按摩仪，直接来到1950g，重了三倍。
因为没有包裹感，披肩式的就必须有点重量，且需要两只手拉住绑带，这样才可以固定好按摩仪，通过双手用力可以一定程度上调整按摩力度，算是一个优势。
当然想随身携带是不太可能了，毕竟将近4斤的东西，想拎着到处走，可能会很考验少年的麒麟臂。
这款名字起的有点赛博朋克，叫5D颈部按摩仪，其实这个是借用了按摩椅的机芯称呼，按摩椅的机芯可以分为1D、2D、3D、4D，级别越高，按摩的方式和方向越多。
这款颈部按摩仪直接来了个5D，其实是有点那个了啊，你懂得。但也侧面说明了，这款在按摩方面的多样性，虽然档位只有两档，但是范围和按摩感受确实不错。
披肩式的没有卡扣需要用手拉住，但是这样也让它能按摩的部位变多了，腰、腿、背，都可以按摩到。
如果不在意携带性，对，还有一个续航比较短，这么大的东西，只有800mAh的电池，嗯…..，勤充电吧。
披肩式只推荐这一款的原因，也是因为这款按摩臂设计的确实好，采用了类似于按摩仪的结构，舒适度高，该说的都说了，如果考虑多部位按摩，又没有收纳限制和随身携带的需求，推荐入手。
总结的话不多说了，我是@个护砖家赵师傅，专注于个护小家电的选购分析与闭坑总结。附上我的文章，感觉有帮助的就点个赞。
个护小家电这几年销量攀升，都是包括你我在内的打工人在消费，辛苦自不多说，生活本是如此，大家加油，身体永远第一位。
人生一场大梦，护好一双肩颈。
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