家长们在选择孩子的第一辆车时,需要考虑孩子的骑乘能力和车款的特点。滑步车、滑板车、四轮脚踏车各有不同,可以帮助孩子增强下肢控制能力、平衡感和反应力。同时,家长们也要注意观察孩子的表现,以确定孩子是否具备骑乘能力。在教孩子骑车时,需要耐心和正确的方法,帮助孩子掌握正确的骑车姿势和技巧。为了孩子的安全,爸爸妈妈们要为孩子配备好安全装备,并在骑行时建立正确的安全观念。带孩子骑车不仅是为了锻炼孩子的身体,更是为了让孩子在乐趣中成长。
不少家长假日都会带孩子到户外或亲子公园骑车放电,但是宝贝的第一辆车怎么挑?专家根据滑步车、滑板车、四轮脚踏车三大热门车款,教你挑选技巧!
滑步车、滑板车、四轮脚踏车可以增加下肢控制能力,还能训练平衡感、强化反应力,对成长期的幼儿可说好处多多。这三种车因为骑乘方式不同,对孩子的帮助也不大一样:
滑步车:协调走路姿势、强化下肢控制能力
骑乘滑步车必须双脚交互/同时踩、蹬、滑,这些动作可以提升下肢控制能力,让孩子的走路姿势发展得更协调。
滑板车:训练单脚平衡、提升下肢肌力
骑乘滑板车必须一脚踩在踏板上稳定姿势,一脚踩、蹬、滑让车子前进,这种动作可以训练单脚的平衡感、建立单脚站立能力并强化下肢肌力。
四轮车:学会转移重心、让身体保持稳定
要让四轮脚踏车前进必须双脚交互踩踏板,此时身体重心会往左、往右移动,可让孩子学会在身体重心转移时保持稳定。
孩子能骑车了吗?这样评估
虽然骑车的好处多多,但这三种车也不是想骑就可以骑,孩子必须具备一定的骑乘能力才能安全上路:
·几岁可以骑滑步车?
1岁半左右。
·如何观察孩子是否具备骑乘能力?
滑步车可以减轻下肢承担的身体重量,让孩子比较轻松的练习走路。如果孩子可以不用搀扶、平稳的向前走几步,就可以骑滑步车了。
·几岁可以骑滑板车?
2岁左右。
·如何观察孩子是否具备骑乘能力?
滑板车必须用单脚稳定身体,要有单脚站的能力才可以骑乘。可以观察孩子是否可以独立上楼梯、能否顺利跨过障碍物。
·几岁可以骑四轮车?
大约2岁半到3岁。
·如何观察孩子是否具备骑乘能力?
脚踏车需要踩动踏板前进,且移动的速度较快,孩子必须具备良好的双脚协调能力、可以对快速动作做出反应才能踩动踏板控制车子前进。当孩子可以快走(代表双脚协调性不错)或跑步(代表大脑可以对快速动作做出反应),就可以骑四轮脚踏车了。
Tips.四轮脚踏车的移动原理和三轮车差不多,只是前者踩踏点在前后轮之间,后者踩踏点在前轮。如果孩子会骑三轮车,骑四轮车基本上没有问题。
滑步车、滑板车、四轮车如何挑选?
确定孩子具备骑车需要的能力以后,接下来就可以去买车了。因为同一种车有不同款式,孩子即使具备骑乘能力,也不一定可以操作所有车型,购买时一定要带孩子到现场试骑。试骑同时也可以观察车子的性能与安全性。
滑步车挑选重点:
滑步车没有踏板且车身较窄,必须确定孩子的双脚可以(在坐着的时候)稳稳踩在地上。
滑板车挑选重点:
买滑板车要观察两个重点,一个是踏板、一个是把手高度。踏板的部分,由于滑板车只能用单脚平衡,买宽一点、前面单轮后面两轮的款式,孩子骑起来会比较稳。把手太高太低都可能会让肌肉受伤,可以观察孩子站在踏板上,双手垂放微微往前伸能否轻松握住把手。
四轮车挑选重点:
骑车姿势不良不但会影响脊椎发展,也会无法充分掌握前方状况。要注意座位和把手的距离,确保孩子的脊椎能与地面垂直,不会过度前倾。
怎么教孩子骑车?
新车入手后,接下来就是教孩子骑了!提醒爸妈,「会骑」不代表「骑得好」,教孩子操控车辆的正确方式,孩子之后上路才不会发生危险。
滑步车怎么教:
如果孩子不会用脚滑动前进,可以先让他练习坐在车上保持稳定,再练习左右倾斜,之后再慢慢推动车子前进,让孩子感觉身体移动,进而带动双脚做出踏步的动作。
滑板车怎么教:
一人协助孩子将双脚踩在踏板上,一人走到车子前方握住龙头,面对面慢慢带着孩子前进。接着让孩子尝试一脚站踏板、一脚踩地,告诉他用踩地那只脚移动,例如「右脚踢、右脚踢」。
四轮车怎么教:
教孩子骑四轮车时要提醒他控制速度,用「快」、「慢」、「停」等指令确保孩子可以有效控制车辆。
孩子怕怎么办?这样做增加安全感
孩子骑滑步车和四轮脚踏车时,可能会因为不会控制、害怕速度感往后仰或弯腰驼背,此时可以请孩子放掉手把,由大人控制龙头慢慢前进。当车辆往前移动,孩子自然会慢慢将身体挺直。
等到孩子能够熟练地控制车辆,就可以让他自己练习囉!小小孩精力充沛,一上路可能会横冲直撞,提醒爸爸妈妈别忘了这三个安全原则:
·场地要安全
不少人会带孩子到公园或溜冰场骑车,但这两个地方通常会有不少人骑自行车、溜直排轮,孩子冷不防就会被吓到。选择场地一定要考量安全性,以专属儿童活动、没有其他成人或团体活动的地点为主。场内最好铺地垫保护,并在四周加装安全围栏。
·装备要配戴
不想让孩子跌倒受伤,安全帽、护膝、护肘等安全装备缺一不可。
·安全观念要建立
光说「不要往前骑」、「前面很危险」,容易让孩子误以为你在跟他玩,反而会越骑越快。骑车时一定要设定安全指令,例如「听到『停』要马上停下来」、「听到有人叫你的名字要马上回应」。
抵达场地后要规划一个固定活动范围,提醒孩子不能越界,并告诉他发生任何情况(如跌倒、被撞到、突然不舒服…)都要告诉大人。上路后不要让孩子冲太快或骑到下坡处,一开始最好面对面陪着他骑,这样孩子会比较有安全感。
滑步车、滑板车、四轮车固然有益孩子的发展,但不代表一定要买。买车前除了考量经济状况,也要评估住家附近是否有安全的骑乘空间、平常是否有时间陪孩子骑。
带孩子骑车,一开始可以边玩边骑,等孩子骑出兴趣以后,再让他自由尝试用不同姿势操作。希望各位爸爸妈妈都可以买到适合孩子的车、与孩子一同享受骑车的乐趣!
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