动感单车的全面解析，汗马和英尔健哪个更值得买？

动感单车是一种室内固定式健身自行车，起源于约翰尼·戈德堡首创的训练方法。它克服了室外骑行的缺点，简单易学，全身锻炼，减脂塑形，对心血管功能有益。动感单车通过飞轮模拟骑行阻力，可调节磁阻，低冲击性，保护关节。汗马和英尔健的动感单车价格便宜，但稳定性、运动强度和体验一般。推荐麦瑞克绝影ONE动感单车，智能化健身，性价比高，稳固舒适，适合新手和减脂塑形人群。动感单车是一种全身锻炼的有氧运动，简单易学，减脂塑形，对心血管有益。它通过飞轮模拟阻力，可调节磁阻，低冲击性，保护关节。汗马和英尔健的动感单车价格便宜，但稳定性、运动强度和体验一般。麦瑞克绝影ONE动感单车智能化健身，性价比高，稳固舒适，适合新手和减脂塑形人群。

你好，我是白也，之前有做过不少健身器材的评测、所以这个问题应该是有资格回答的。

来源——

动感单车一词最早是指约翰尼·戈德堡首创的一种特定的训练方法、而不是指特定的健身器材，只不过在风靡世界之后、大众才逐渐以它来命名室内固定式健身自行车而已。

当然，到了今天、动感单车基本是可以说是火遍全球的有氧健身之一了。

作用——

动感单车在克服了室外行驶的一切缺点后，由于技术上的改进，使得这项运动在简单易学之余，成为一项能够使全身得到锻炼的有氧运动。[1]

经常练习动感单车的话不仅能够减脂塑形，对心血管功能也有好处，有助于降低血压、胰岛素水平和静息心率。

而且动感单车不仅是有氧，因为它踩的同时还能兼顾你的肌肉力量训练，所以无论是增加肌肉所提高的基础消耗还是后燃效应，动感单车都是远胜于跑步机和椭圆机的。

因此，如果你喜欢做有氧运动的话，我是非常建议你考虑一下动感单车的~

原理——

动感单车的骑行方式是通过一个飞轮来模拟骑行的阻力。

飞轮通过皮带、传动系统和曲柄连接到踏板上，让你在骑行的时候感受到类似于在路上骑行时的阻力，你还可以通过调节磁阻来改变锻炼强度，单车的座椅和曲扶手做了可调节设计，能适配不同人群的身高、伸展范围和躯干长度。

与其他室内健身器材相比，动感单车的优势之一是它的低冲击性。

因为你的身体重量分散在座位和脚踏板上，加上踩的过程中膝关节没有着力点，所以踩动感单车对膝盖和其他关节来说基本是没有损伤的。

以下几个方面是我认为比较重要的点：

当然，以上这些点如果你没接触过动感单车的话，估计会有点似懂非懂的感觉，对此我的建议是你可以参考一下我的这篇文章，里面有详细的选购攻略：

汗马和英尔健做的都是入门级动感单车，还是把价格战拼到了极致的那种，你要说好的话、那肯定是谈不上有多好，毕竟价格摆在那了。

首先稳定性方面就没法保证了(几百块的动感单车你想好的到哪里去哦)，车身轻、单车承载性能不行，

调节方式倒是没问题的，可单车的整体尺寸也不大，因此使用人群还是有限制的。

其次是它的运动强度也不行(介绍页面标注的8KG大飞轮都是假的、虚标)，单车飞轮小导致惯性大容易出现运动损伤、阻力不够踩起来还轻飘飘的。

最后，连这些基础配置都这么拉胯，你觉得它的运动体验咋样~

硬要说好的话就是价格有优势，毕竟才几百块钱，你买一把好点的筋膜枪都不够就能买到他们的动感单车了、说不心动是假的。

所以，这俩品牌的单车简单来说就是价格优势特别明显，是否适合你用还是得想清楚的、以免买回去扔那浪费钱、还占地方，最后估计咸鱼都不好卖~

你如果真的对价格比较敏感、想买一台经济实惠家用动感单车的话，我建议你考虑一下麦瑞克的绝影ONE

把这款动感单车推荐给你的原因是因为它在1500元以内就做到了智能化健身、性价比真的很高。

材质方面

绝影ONE的机身净重足足有32KG，再搭配加粗的工字型精钢支架，承载、稳定性能都非常不错，足够支撑你的长期锻炼和减脂塑形的使用需求。

屁股下面的椅子加大加宽之后更加稳定安全，用的是高弹海绵、坐起来Q软回弹，论舒适度的话绝对能让你满意、堪称SUV级别的动感单车，这下你不用担心每次踩完动感单车都屁股痛了~(舒适的运动体验对宝妈、产后女性、家里亲人长辈都特别友好，老公也能兼顾老婆的运动需求。)

飞轮重量和阻力方面

8KG的配重飞轮能提供一定的基础阻力，将你运动所产生的力量稳定地分布到整个单车上，再搭配32档的电磁调阻，就运动强度方面来看，我觉得这款动感单车能碾压同价位的任何款式，非常适合新手小白和减脂塑形的人群入手。

单车配备了一个智能飞梭旋钮，可以实现旋转调阻、按压切换，无论是踏频、运动时间、甚至卡路里消耗，都能在屏中显示，操作相比一般的电磁调阻更加简洁方便~

运动体验方面

这款动感单车用的是麦瑞克自主研发的MERIT超燃脂APP

APP里面有大量的配套燃脂课程和直播教学，更结合了HIIT、TABATA等多种高强度间歇性训练模式/体系，可以让你在同等运动时间下、达到双倍的运动消耗，大大提升了燃脂效应，并在训练后长达48小时内代谢速率加速、持续燃烧脂肪。

专属全智能私教帮你实现科学、安全、高效的运动

①智能调阻

麦瑞克最新一代的动感单车搭配智能阻力调节技术、可以实现和超燃脂课程的联动调阻、通过频繁变阻来实现高强度间歇性训练，让你在锻炼的过程中，不仅能降低枯燥感、还可以有效的提升燃脂效率、真正的实现超燃脂。

②心率区间智能控阻

APP里的课程会根据你的个人数据智能调控运动强度，避免你在运动过程中因为过度追求消耗而导致的运动过度和身体损伤、为你的健康保驾护航。

MERIT超燃脂也可以一键投屏到电视，沉浸式实景骑行，在家锻炼也能有健身房的氛围。

不夸张的说，你只要跟着教练练就行、剩下的都可以交给麦瑞克和MERIT超燃脂。

简单来说，麦瑞克绝影ONE就是一款兼具稳固性、舒适性的智能化家用动感单车，相比几百块的便宜单车，我觉得这款虽然价格高一些、可无论是锻炼强度还是运动体验都好的多。

如果你恰好也需要买一台动感单车家用锻炼的话、我相信绝影ONE不会让你失望~

OK、大概就这样，

更多关于动感单车的选购详情欢迎移步：

以上，希望白也的回答能帮到题主~

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