新手骑山地车35公里大约需要多长时间？新手骑行时间预估指南

新手骑山地车35公里的时间因人而异，主要取决于骑行经验、身体素质和路况。对于从未骑过自行车的新手，可能需要较长时间。而对于经常骑行的新手，时间会相对较短。建议新手先尝试骑行5-10公里，对比地图导航预计用时和实际用时，再根据身体反应预估完成35公里的时间。路况如坡度、路面状态等也会影响骑行速度。总之，新手骑行35公里的时间因个人差异而异。建议先从短距离开始，逐步增加距离，同时注意路况对速度的影响。通过实践和身体反应，可以更准确地预估完成35公里所需的时间。新手骑山地车35公里大约需要多长时间？因人而异，新手骑行时间预估指南。对于从未骑过自行车的新手，可能需要较长时间。经常骑行的新手，时间相对较短。建议先尝试5-10公里，对比地图导航预计用时和实际用时，再根据身体反应预估完成35公里的时间。路况如坡度、路面状态等也会影响速度。实践和身体反应是预估时间的关键。逐步增加距离，注意路况影响，新手可更准确预估35公里骑行时间。

因人而异吧，新手要看是怎么个新法：从来没骑过自行车，刚学会自行车就打算骑35km的？还是会骑自行车，但平时较少骑车或锻炼，第一次入坑山地车的？亦或是会骑自行车，平时经常骑共享、休闲单车，新入坑山地车的？等等。身体素质不同，同为新手，骑行时的耐力和动力输出都会有差异，因此完成35km需要的时间也各不相同，我是平时比较喜欢锻炼运动的那一类，刚开始入坑山地车时，骑行速度基本跟地图上骑行导航计算的时间接近。

(下图是我入坑山地车第三年的一个状态，可能比较菜，路况好、上下坡少、赶速度的时候我27km均速可以到23km/h。但大多数情况下是在16km/h左右，跟我刚入库时的速度差不多)

题主可以先试一下，骑个5km或者10km，对比一下地图导航的预计用时和实际用时，再根据自己骑完这5km或10km的身体反应(是觉得很累了踩不动了？还是跟没事一样？)，就可以大致预估骑完35km需要花多少时间了。另外要注意的事这35km的路况如何(坡度情况、路面状态等)，也会直接影响到骑行速度。

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