站在滑板上是不是需要降低重心，为什么我站直身子感觉很不稳?

先站到滑板上，手扶支撑物，保持静止平衡。之后，尝试不扶支撑物静止平衡。然后，手扶支撑物慢慢移动练习平衡。任何体育技能的学习注意一个循序渐进的过程。滑行的要点：保持重心平衡在前脚。先确定左脚在前还是右脚在前。重心放在前脚（先踩在滑板上的那只脚）。前脚踩在板面中间靠前的位置。膝盖弯曲，重心放在前脚。后脚蹬板。多多练习让腿部肌肉形成记忆，很快你就会了。先原地练习，尝试站上去，相信两点：脚位正确是不会摔的；滑板其实很矮很矮，没有想象的那么危险。轻轻把前脚放上去，在轻轻把后脚放上去，上身放松，下身屈膝，不要站太直。习惯在板上的感觉，调整重心，把握平衡，相信其实是见很简单的事情。再轻轻把后脚放下，最后前脚下来。当原地可以上下自如了，再开始很慢很慢的滑行练习，刚开始滑很慢很慢，轻轻把后脚放上去。实在克服不了自己的恐惧，刚开始原地练习时找个小伙伴或柱子扶下，其实站上去稳住了，真没多么可怕，滑板很矮很矮的。通过练习和正确的技巧，可以在滑板上保持稳定。首先，找到适合自己的脚位，然后通过弯曲膝盖和调整重心来保持平衡。练习时，可以先在原地进行，逐渐增加难度，直到能够在滑板上自如地滑行。记住，滑板运动并不像看起来那么危险，通过持续的练习和正确的方法，可以克服恐惧，享受滑板带来的乐趣。

先站到滑板上，手扶支撑物，保持静止平衡。之后，尝试不扶支撑物静止平衡。然后，手扶支撑物慢慢移动练习平衡。任何体育技能的学习注意一个循序渐进的过程。

滑行的要点：保持重心平衡在前脚。

1，先确定左脚在前还是右脚在前。

2，重心放在前脚(先踩在滑板上的那只脚)

3，前脚踩在板面中间靠前的位置

4，膝盖弯曲，重心放在前脚

5，后脚蹬板

多多练习让腿部肌肉形成记忆，很快你就会了

先原地练习，尝试站上去，相信两点

(1)脚位正确是不会摔的

(2)滑板其实很矮很矮，没有想象的那么危险

轻轻把前脚放上去，在轻轻把后脚放上去，上身放松，下身屈膝，不要站太直。习惯在板上的感觉，调整重心，把握平衡，相信其实是见很简单的事情。再轻轻把后脚放下，最后前脚下来。

当原地可以上下自如了，再开始很慢很慢的滑行练习，刚开始滑很慢很慢，轻轻把后脚放上去。

实在克服不了自己的恐惧，刚开始原地练习时找个小伙伴或柱子扶下，其实站上去稳住了，真没多么可怕，滑板很矮很矮的。

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