1000元以内的动感单车是麦瑞克绝影cc还是其他？

你知道1000元以内的动感单车选哪个？麦瑞克绝影cc还是其他？咨询一下1000元以内的动感单车选择哪个比较好。根据文章内容概括，动感单车是一款适合在家里锻炼的健身设备，特别适合想要减肥燃脂的人群。文章介绍了作者选择麦瑞克绝影cc飞梭版的原因，包括颜值高、app功能强大、价格亲民等。同时，作者也分享了动感单车正确的使用方法和姿势，以及骑行动感单车的注意事项。最后，文章总结了动感单车的好处，可以让整个家庭参与运动，是一项值得投资的健身器材。

嗨，我是小帆~！我最近几年的运动项目挺多的，马上奔四的人，居然爱上了各项运动，马拉松、花式跳绳、冲浪、陆冲板，都略微会那么一点点。

但是最近又火了骑行运动？京都的小伙伴都不开车了，开始骑行上下班了？

嗯~！某书上一查，妈耶~！那可是我玩不起的运动啊，随便一个自行车就过万，嗯嗯，好的，我不配~！骑行这个运动不是我想玩就能玩的。

但是咱也不能赶不上这个潮流吧，转念一想，不就是个运动嘛，还是燃脂运动，那为啥我不买个动感单车呢？你还别说，现在的动感单车真心颜值高啊，妈耶~！看完立马下单~！OKK！我也是骑行一族的了~！

这颜值，爱了爱了，摆在家里颜值超高，也不占地方，是我要的。女生嘛，颜值这一块必须拿捏的死死的，锻炼的好不好先不说，拍照必须的。哈哈哈…

1.真心是买不起自行车；

2.大环境不好，动不动就被封在家，无法出门；

3.健身房挨个关门停业，不敢办卡；

4.冷热天的季节真心不想出门啊，太难了；

5.最重要的是我要减脂。

我的目标明确，就是要减肥甩脂，想在家随时随地都能做个有氧运动还不影响到邻居，最后综合考虑，还是决定买台甩脂设备，花小钱办大事。由于最近骑行的风刮的很大，最终决定入台动感单车。

网上眼花缭乱的品牌好多，我选择的是麦瑞克动感单车绝影CC飞梭版，最初选择它的理由有三点，1.颜值高，占地面积小，是我喜欢的；2.app很强大，可以智能调阻，不需要手动调阻；有户外实景课程，可以来一场所走就走的旅行，模仿了户外骑行，不出门也能骑遍全世界，对于现在的这种大环境，这一点真的很赞；3.家庭健身类目top品牌，但是价格更亲民，性价比超高。

白+灰的经典配色，高级又百搭，真的戳中我的心了，占地面积只有0.5平方，组装起来也不费力，摆在那里小巧不占地，随便一个角落就可以放下。

采用了磁控阻力加静音皮带传输系统

用下来，发现它真的很静音啊，完全感受不到一点噪音，稳定不摇晃，查了一下它采用了磁控阻力加静音皮带传输系统，磁控阻力的最大优点就是静音效果好，怪不得听不到声音，再也不用担心打扰到邻居了。

扶手和座椅分别有6档和9档，我老公身高180cm，座椅调到6档，孩子身高136cm座椅最低档都可以轻松驾驭，完全没问题。它最大可以承重110KG，只要你不是个220斤胖子都没问题。

坐垫是加厚加大的，跟练30分钟的课程骑下来，一点也不难受，不知道你们骑过健身房的动感单车没，我是亲身感受，健身房的坐垫特别硬，一个课程下来真的是屁股疼的不行，不说累不累吧，就光屁股都受罪。他家的坐垫称得上是豪华了，高弹海绵，坐着Q软还有回弹力，柔软的坐垫能够减缓对臀部的摩擦，支撑着臀部，完全不受罪。赞！

单车上还配备了平板支架，有防滑纹理，不怕手机和iPad掉落。

单车还配备了刹车功能，骑行时按下stop就可以迅速停止，反应灵敏，如果你想锁死脚蹬，可以向右旋转，能防止好奇的小朋友发生危险。

麦瑞克动感单车有自带的app，他们研发了很多课程，app的强大让我深刻的体会到了教练就在你身边，和你面对面，全程陪练，跟着课程教练的指导，可以随时保持正确的姿势，每一个动作都能做到位。妈耶~！现在都这么强了吗？这还去啥健身房？

App里的课程任你选择，并且赠送MERIT超燃脂直播课程，可以预约直播课，如果没有赶上直播课程，没关系，还有很多不同级别的课程等着你，不管是新人小白还是运动达人，都能选到适合自己的课程。教练全程陪伴指导帮你把控节奏，不怕自己练着枯燥，在你锻炼的同时还可以看到在线燃友陪你一起锻炼，可以显示在线竞技排名，让锻炼变得更有趣，这种沉浸式的体验真的太真实了。

蓝牙连接app后，在你跟练同时，有个很强大的功能，麦瑞克采用了MERITGO技术，跟练课程时，可以自动实时同步课程中教练使用的阻力，无需自己动手调整阻力，跟着练就可以自动变换阻力。高科技啊~！

并且你的所有数据都会实时显示在app屏幕上，可以一目了然的看到自己的各项数据，训练时长、消耗卡路里、踏频、阻力、距离都非常清楚。如果你还看不清，一键投屏，把客厅变成健身房分分钟的事。

你以为我在室外？不，我在家里吹着空调骑行去欣赏美景。

让我最喜欢的是，APP中还有实景视频提供。将视频投到电视上，沿路欣赏美景，仿佛身临其境一般，妈耶~太赞了。试想一下，如果你被封控在家，不能出门，那这个功能是不是可以让你在家无奈的时候增添一点安慰？

当你感受自由骑行的同时，想要体验爬坡，下坡时的感受，可以通过飞梭旋钮旋转调阻，一共有24档让你选择，变速骑也没有问题，向下按压可以切换数据，骑行时间、卡路里、骑行距离和速度。可以实时掌握自己的运动情况。

这个app简直就是你的私人教练，可以清晰记录你的运动数据，不要小看这简单的数据记录，当你累积到一定数据时，震撼自己的坚持不懈，可以让你更有动力的去锻炼。

我减肥总会间歇性的减肥，真的是因为坚持不下去，看不到明显的数据变化，就放弃了，但是有了这个app，可以定制运动计划，有一周和两周的计划，课程也有很多，可以自由选择你的训练目标，设定几点开练，到时他会提醒你该锻炼了，是一个很好的监督者，并且会有锻炼数据显示，避免半途而废。

没有一项运动是不会冲击到膝盖的，跑步、跳绳、玩滑板，我玩的每一项运动多少都会冲击到膝盖，包括平时我们走路也会对膝盖有冲击，但是如果我们正确使用，对于我们的膝盖而言是可以减轻的，只有错误的运动方式，没有错误的运动。不能因为会伤到膝盖而不去运动，找到自己喜欢的运动，适当的运动，利大于弊。

那为什么动感单车总有人说会伤膝盖？主要有以下3点：

1.膝盖冲击太大，体重太大的朋友不建议使用，动作快，动作幅度大都会导致膝关节冲击大。

2.膝关节使用频率高，你天天骑，每次长时间骑，快骑，膝盖不疼才怪。

3.姿势不正确，膝关节活动幅度大，膝盖左摇右晃，核心不稳定，膝盖打直骑，座椅调整不正确，也会导致你的膝盖疼痛。

在骑动感单车前一定要先调整好座椅和把手的高度，以及他们之间的一个距离。

1.座椅高度，座椅调整在我们髋关节的位置，这个高度可以让我们在骑行中有一个正确的发力。

2.把手高度，把手可以调整到比座椅略高一拳左右的位置。

3.把手与坐垫之前的距离，这个是你坐在座椅上，手扶着把手，手臂可以微曲的状态就好。

坐姿骑行的时候，我们通常很随意的就坐上骑了，但其实是有发力要点的，首先要核心收紧，微微俯身，可以保证我们的骨盆稳定性，千万不要左右摇晃，塌腰撅屁股，这样会把所有的重心和压力全部放在你的腰椎上。要用臀部发力，去带动我们的大腿去蹬地。脚蹬要平行于地面，不要用脚尖去发力，膝盖的方向一定要朝着脚尖的方向。

下面对比一下正确做法和错误的做法。

坐姿骑行，正确和错误示范，不要左右摇晃，通过核心去稳定你的脊椎，用臀部带动大腿去发力。

站立骑行，很多小伙伴经常会出现身体左右摇晃的情况，塌腰的现象，这样错误的动作会对我们脊椎和膝盖造成一定的冲击，站立时，要卷尾骨，核心收紧，稳定上半身，同样用臀部去带动我们的大腿发力。

站姿爬坡，很多小伙伴会出现含胸塌腰的情况，正确是尽量不要把重心放到腰部，上身一定是微微俯身，不要塌腰和弓背，保持核心收紧，屈髋，稳定好骨盆，膝盖保持微曲，不要打直。可以更好的保护好我们膝盖。

正确的姿势能帮助我们更好的燃脂，还可以保护好我们的膝盖，很重要。

自从家里有了这个动感单车，我每天都能骑半个小时，跟着课程骑一点也不枯燥，跟练超燃脂课程15分钟相当于我自己骑普通动感单车半小时、一个课程下来，双倍暴汗，比我做任何有氧运动都出汗，之前跳绳，滑板，慢跑都会出汗，但是没有一个是让我出汗睁不开眼的，真的很夸张。

可以从上图看到，我已经很久体重一直保持在100斤上下，跟练了一周，体重数据就明显有变化，我身高155，是小个子，从49.8-48.6公斤，减重2.4斤，燃脂效果我已经很满意了，每天跟练课程30-40分钟，吃饭也是比较注意的，不吃高油高糖的食物，一般都是家常菜，白天主食、蛋白质、青菜，和之前无变化，吃到不饿就不吃了，晚上主食减量，也就是5分饱的状态。想要瘦就是打热量差，增加运动，减少摄入！

每次运动前我都会喝一杯黑咖啡，这样运动效果能更加倍。力量训练我暂时没有做，只是每天骑骑单车。就能瘦很多。建议大家可以试试早上空腹有氧，效果更惊人，我是真心早上起不来，不然，我早上空腹可能会瘦的更多。

很多人觉得动感单车只能锻炼到臀部和腿部，不是的，动感单车是个有氧运动，别看它只是臀腿发力，但你的核心是全程参与的，瘦的是全身，并非只有臀腿，燃脂是全身的，减肥没有局部减这一说，所以不要担心只能瘦腿。

自从买了动感单车，我每天都有在认真打卡运动，跟着课程爆汗，真的会上瘾，家人看到我这么努力，也抢着去骑，平时不怎么爱运动的老公也加入了骑行行列，无形中带动了家人一起运动，健康的生活状态是可以影响到家人，也可以给孩子做榜样。

亲民的价格，连千元都不到，就可以在家置办一个健身房，共全家使用，真心太划算了。

减脂是日积月累的事，而不是几天就可以解决的，运动是生活态度，不需要苦苦坚持，要让运动成为生活的一部分，麦瑞克动感单车，它带给我非常棒的体验感，让我可以随时随地的运动，不加任何阻碍的去运动，让我们一起坚持运动爱上运动，更自信的面对生活。

好了，今天的分享就到这了，如果正好你也想入一款健身器材，希望我的分享对你有所帮助！

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