在考虑骑行装备时，佳明码表搭配心率带可能是更佳的选择。佳明码表不仅能够提供精确的功率分析，还能自动计算ftp，这对于骑行者来说是极其重要的。它能够记录锻炼、饮食和睡眠等关键数据，帮助骑行者全面了解自己的运动状态。此外，佳明码表还能提供多种骑行计划，让骑行者能够更科学地规划训练。相比之下，苹果手表虽然也能记录运动数据，但在骑行运动的深度分析上可能不如佳明码表。因此，对于追求专业骑行体验的人来说，佳明码表加心率带的组合更能满足需求。
关于码表的选购，可以参阅以下我的干货文章：
欢喜哥削苹果：2022年10月，欢喜哥玩转骑行全攻略(7)：主流码表到底怎么选，如何选购你的第一块码表来记录每一次骑行(码表篇10.26更新)
个人建议，可能还是佳明码表加心率带的配合更加好一些。
先说运动这回事，运动是一门科学，运动前一定最好是先学习，不然运动不仅不会给自己带来益处，可能还会带来伤病或意外。
比方说，运动的三件大事，锻炼、饮食和睡眠，而佳明基本上可以把运动的三件大事中的两件给你弄清楚。
另一个是睡眠，可能很多人都觉得睡觉睡得好，自己感觉睡觉醒来状态好不就行了，但是对于严肃的运动爱好者来说，这远远不够。
先说一下锻炼这个事，佳明码表配合心率带+踏频+速度感应，结果就是对你的功率分析的清清楚楚，特别是有个ftp自动计算的功能，不用去单独的做ftp的测算。
只要你经常的骑车就会自动的计算，如果是从一个ftp155w的入门菜鸟到现在ftp191W的入行菜鸟，差不多需要用一年的时间。
要说清码表对骑车的重要性来说，就如同电脑里的CPU，通过把各种骑行的数据收集到码表后，码表自动的计算出运动效果，这个要比自己评估运动效果好的多。
另外，还有很多骑行的计划可供选择，但是你用不用是你的问题，但是可以让码表给计算一下运动的效果。
可能有人会问，没有码表就不能骑行了么，我的答案是，一切没有记录的运动基本上可以说应该视为无效运动，包括自己的工作，一旦各种事情没有记录，就等于没有发生。
为什么这样说，因为人的记忆是非常的不准确的，总是会经过大脑的各种加工，而运动的过程就是改造大脑的过程，在运动期间没有记录的话，你就完全不知道自己到底有没有进步，
比如说，在骑行过程中每个人就有很深刻的体会，平时的骑行路线是从家里到公司上班，总里程是20公里，最开始的时候平均功率143w，经过锻炼以后功率上涨到现在的191w。
有些运动不能光看时间，时间只是运动中的一个纬度，还有强度一个很重要的纬度，只用手表解决的是时间的问题，而码表解决的是时间+强度的问题。
另外，对于骑行者的睡眠来说，睡眠其实对骑行爱好者来说非常的重要，人为什么要睡眠呢，其实睡眠就是解决了两件事情：
一个是损伤的修复。
修复的过程在睡眠过程中叫做rem睡眠，也叫做快速眼动睡眠，这个功能佳明手表就具备。
其他的大家可以自行探索，很有意思的。
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