根据文章内容，S档一般适合在速度35km/h左右使用，最佳速度不超过40km/h。S档通常用于起步和较低速时加速或超车。在一些车型上，S档可作为一种运动档，允许发动机以更高转速进行换挡，提供更强的加速感。此外，在一些手自一体变速器车型上，S档可以作为手动模式，通过变速器进行手动换挡。因此，在不超过40km/h的速度范围内，使用S档能够提供更好的加速性能和操控感。
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