主驾驶座位前后调不动可能是由于滑道有异物。汽车座椅调节包括高度、前后、方向盘和安全带调整。高度调整需考虑驾驶者身高、手臂长度等因素。前后调整主要是调整座椅与踏板的距离。方向盘应避免挡住仪表盘信息，同时注意膝盖不要碰到。安全带应放在肩胛骨位置，避免靠近脖子。
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