最近刚入手了一辆公路车,硌的蛋蛋疼,大家都怎么处理窄窄的车座的鸭?

标题：如何解决公路车座窄的疼痛问题？文章内容本文介绍了如何解决公路车座窄的疼痛问题。首先，需要了解臀部坐骨尖位置的肉持续压迫导致的疼痛是新手常见的问题，可以通过逐渐增加骑行时间和长度来改善。其次，长时间会阴部位压迫会产生麻木感，建议更换中空的车座。骑车时屁股受力点应当为坐骨尖位置，需要选择合适的车座宽度。此外，新手应该选择合适的骑行裤，注意不要穿内裤。最后，不建议使用车座硅胶套，需要注意下车座高度和车把之间的高度差和前后距离差。注意事项：本文表达要口语化、真实自然，段落过渡自然、逻辑清晰，内容优质且有一定权威性，符合百度top1内容的要求。

首先，车座一定不是硌的你蛋蛋疼。

一般情况是臀部坐骨尖位置的肉持续压迫导致的疼痛，这种情况所有新手车友都会遇到，即便老司机，长时间不骑车之后突然再骑，也会有疼痛感，这种问题属于正常现象，从几十公里循序渐进增加骑行时间和长度就会自然改善。

再有一种情况就是会阴部位长时间压迫会产生麻木感，这种情况最好和你换一个会阴部位中空的车座。

骑车时屁股位置的受力点应当为坐骨尖位置，这个需要自行感受车座宽度是否和你的坐骨宽度匹配，有条件的话多尝试几种宽度的型号，大的自行车行都有专供挑选尺寸的测试样品，可以去店内体验。

不知道是不是新手没有穿骑行路，如果是萌新就去选择一条合身的骑行裤吧，大小以贴身但不紧绷为宜。可以到迪卡农试穿购买，经济实惠，或者淘宝，推荐xx兰、xxC、xxxA品牌，剪裁、款式都比较好，尺码可以多买两种试一下，价格中规中矩。注意下穿骑行裤切勿穿内裤。

如果新手准备以公路车作为健身运动的话，极不建议使用各类车座硅胶套，长时间骑车柔软的座套持续和皮肤摩擦容易把皮肤磨破，另外透气性差、易滋生细菌，不利于尤其不利于男性健康。

再有得注意下车座高度和车把之间的高度差和前后距离差，车座过高或者距离车把过远会导致骑行姿势趴低，会阴部位压迫感会增大，容易不适。咨询下老司机同时自己多感受下，看看车架哪里位置不合适，反复调整调整也会改善屁股疼痛的问题。

最后祝骑车愉快～

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