一次锻炼，80%以上肌肉参与，不伤膝盖：划船机可以调动全身肌肉，提高肺功能，减少受伤风险。宅家可练，噪音低、动静小：不受时间约束，不影响家人和邻居。操作简单，强度可调，全家可用：满足不同年龄段需求。方便收纳，占地面积小：直立收纳，融入家居角落。创新设计时尚，提供智能运动体验，鼓励锻炼习惯，科学锻炼，提供专业指导。享受运动乐趣，轻松燃脂塑形，健康生活。
前段时间因为疫情小区封控了一段时间，现在终于解封啦！唯一不美好的就是，宅家的日子太容易长肉了，小编的漂亮裙子都穿不下啦！和闺蜜吐槽要运动减肥，闺蜜强烈推荐我入手划船机，说这个简直就是居家运动最好选择，看到闺蜜的S身材，无脑相信，最终入手了麦瑞克划船机Q1磁阻划船机！
一次锻炼，80%以上肌肉参与，不伤膝盖：划船机可以调动包括肩部、手臂、背部、腰腹、腿等全身肌肉，还能提高肺功能，增加身体柔韧性，经常锻炼能使身材更匀称。坐姿锻炼方式，对膝盖等关节的冲击力小，减少受伤风险。
宅家可练，噪音低、动静小：不受时间场地约束，随时开练；噪音低，不会打扰家人也不影响邻居。
操作简单，强度可调，全家可用：使用方法简单易上手，锻炼强度自行设置，可以满足家里不同年龄段的锻炼需求。
方便收纳，占地面积小：相比其他家庭运动器材，划船机还有一点好处就是可以直立收纳，轻松融入家居各个角落。
小编收到就赶紧组装了，安装很简单！小编一个女生半个多小时就搞定了！
颜值实在深得我心呀！创新音符造型时尚，兼具动感，摆在家里任何一个地方都是一道靓丽风景线哦！
这款划船机外观设计中融合了满月的元素，月轮设计的磁阻轮非常好看，清新自然的白蜡木纹理，简约淡雅，可以很好地融入家居环境，高质感机身在室内光照下发出淡淡的光辉。
整个划船机的关键部分，3kg的定制飞轮，阻力均匀，采用电磁控阻力系统，相比传统手动磁阻调节方式可以提供更加精准和更加稳定的阻力调节。
飞梭旋钮，一键启停，旋转可以调节阻力(共32档电磁控阻力可调)，按压可以切换模式，运动的数据都可以在屏幕中显示，阻力等级、速度(浆频)、时间、距离、卡路里、蓝牙。在飞梭旋钮下面还贴了一张划船机使用说明书，还配了动作图。在使用的时候低头就能看到每个动作的标准示例和动作要领，很贴心。
在飞梭旋钮的旁边，集成了NFC区域，没错！这款划船机可是HUAWEIHiLink生态的一员，将支持NFC的华为/荣耀手机靠近这个区域，可以快速连接直达华为运动健康App，配合华为生态机型科学的数据指导，给出专业分析，让运动更加智能。
让我们一起感受下麦瑞克这款划船机的运动魅力吧。它可以与手机APP相互联动，官方有“MERIT超燃脂”APP，划船机开机后可以直接添加设备，各种课程一应俱全。
在MERIT超燃脂APP里绑定你的划船机后，划行数据就可以实时同步到手机端。通过app的统计数据可以复盘自己运动情况，用数据将每次运动量化，科学有效的进行锻炼。还可以根据自己的进度制定“自由训练”、“目标练”、“定时练”等训练计划。
在划船机的显示屏或者APP里都可以看到你本次划行的数据，包括训练时长、消耗热量、浆频、阻力、距离。机身的显示屏会轮流滚动显示上面的参数。
APP里面有免费的“直播课程”，可以跟着教练一起训练。浏览了一下课程表，直播课程每天都有，而且标注了训练强度，按课程强度预约锻炼即可，能满足小编这个新手小白的使用需求。
小编习惯跟着直播课程学习，一是培养运动习惯，二是跟着教练练习可以听到一些专业的指导，更了解这项运动，也有助于用正确的姿势训练。
运动讲究循序渐进，随着课程的进展，阻力需要不断加大，而App和划船机具有联动调阻功能，机器的联动调阻功能可以自动跟踪老师的锻炼参数到你的机器上，自动调节阻力可以完全和老师同步训练，最重要是解放你的双手，不用停下来去设置，真的既方便又安全。
MERIT超燃卡课程直播还融入HIIT、TABATA等多种先进训练模式和理念，专注于有器械高效燃卡训练，15分钟极速燃卡相当酸爽，感觉相当于普通运动半小时，燃卡效果最高能持续24小时。课程中，还可以发送弹幕、查看榜单、实时显示运动数据，运动积极性更高。
合适的音乐可以帮助用户保持良好的运动节奏，MERIT自编超燃健身曲目，多种曲风串联，热身时舒缓放松、冲刺时鼓点密集，在动感音乐中畅快燃动。
这个APP最神奇的是有一个“实景视频”功能，进去之后是用第一视角录制的实景划船视频，取景地都是一些非常好看的湖和海滩，视频实景都在30分钟左右，真实场景再现，代入感超强。
刚开始用划船机小编都坚持不了多久，最长的一次就是跟着视频场景划得，实在是想知道视频会把我带去哪里，划得时候也不觉得累了，随着拉桨配合视频的水声以及画面的流动，代入感很强，希望可以多上线一些场景。
硅胶防滑手柄，提供舒适的抓握感受，耐磨防滑而且吸汗。
划船机采用了铝合金双轨道，最大可承重是110kg，只要体重不是特别大都可以放心使用。
机身正面有一个可以放手机、pad的支架，锻炼的时候可以把手机放在上面，支架也可以调节角度适配不同身高的人使用。无论是观看燃脂课程，还是追剧，都可以给你的运动增添乐趣。
脚踏是可旋转调节哒，可以根据动作灵活调节角度，进一步减少膝踝关节的损伤。
座椅按照人体工学设计，贴合臀部曲线，坐感舒适，座垫中间是弹力材料，周围需要支撑的地方是稍微硬的材质，还根据臀部的形状设计成立体的，坐上去软硬不一的地方也没有不适反而还有一点包裹感。表面是网纹的，运动的时候不会打滑。在导轨上前后移动了下非常的丝滑且静音。
让小编喜欢的还有一点，收纳起来非常方便而且不占空间，随便找个靠边的地方放着就行，占地仅0.3㎡。一秒站立，非常方便，女生也可以轻松做到。
与地面接触的地方都有防滑垫，即使误碰也不会倒，十分安全。
这款麦瑞克划船机，专门针对国人身体结构特点进行了很多设计创新，更适合中国人体型，并经过中国健儿长时间的训练检验，真正安全可靠。
以上就是小编对麦瑞克划船机Q1的使用体验分享，亲测好看好用，居家运动健身首选！麦瑞克划船机专为国人设计，而且是国家队运动员备战保障产品，专业上不需要怀疑！现在刚好是夏天，给自己定个小目标，比如先来个10斤计划…而且马上618购物节，优惠多多！想居家健身的你，赶快入手吧！
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