脚后跟跟腱炎怎么治疗最快好

脚后跟跟腱炎治疗需多管齐下：首先确保充分休息，减少活动；可口服药物或外用膏药消炎止痛；长期疼痛者考虑理疗、针灸或小针刀；封闭治疗针对顽固疼痛；选合适鞋履，避免摩擦；适当功能锻炼，如牵拉跟腱；结合局部理疗或中药外敷加速炎症消退。综合治疗能加速康复进程。

治疗跟腱炎有以下几种方法：1、比较常见的方法是让跟腱得到充分休息，疼痛即会好转；2、如果跟腱长时间收缩导致炎症或劳损，可以口服消炎止痛药物，还可以在跟腱处外用膏药来消炎镇痛处理，例如跟腱骨方世医贴，多休息，桃宝有，避免劳累；3、如果有长期慢性疼痛影响行走，可在跟腱地方局部进行理疗，针灸以及小针刀松解；4、如果上述治疗仍不能够很好缓解，可给予跟腱外小剂量激素封闭治疗；5、穿鞋时要注意鞋后接触跟腱的地方不要经常摩擦，要选择大小合适、松紧度合适舒适的鞋，同时要注意足部保暖；6、另外也可以进行适当的功能锻炼，比如适度的牵拉等。可以在墙角进行跟腱足弓的牵拉，使跟腱保持足够的张力，以此来加快其局部血液循环，促进炎症吸收；7、可以采用局部理疗或者中药外敷，进行局部炎症的消退处理。

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