手动变速器油质的检查方法包括观察排出油液的情况，闻是否存在异味，看油液是否有浑浊情况，以及用手触摸油液是否有细小的金属颗粒。手动变速器油的更换方法有重力更换和循环机更换两种。重力更换通过松开油底壳的螺栓，利用重力让变速箱油流出；循环机更换则是将新变速箱油储存在循环机内部，通过管道连接变速箱和循环机，新油在循环机作用下将旧油推动进行排出。手动变速器油的定期检查和更换对保持变速器正常运转很重要。
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