速境SPEEDIANCE居家健身豪华顶配 你不知道吗

速境SPEEDIANCE多功能综合智能健身训练器，占地仅0.3平米，可练全身肌群，自由调节重量，支持有氧、抗阻等多种训练方式，自动形成训练计划，配备视频示范动作，自动记录训练数据，完美解决居家健身难题，让健身更加便捷高效，适合不同阶段的健身爱好者。

在这几年反反复复的疫情之下，似乎越来越多人开始尝试居家健身，对于想要利用碎片化时间实现在家锻炼的人们来说，构建一个功能完善使用便捷的居家健身角也是非常好的选择。而居家健身最难的就是要在有限的占地面积里尽可能实现足够多的功能和足够好的体验。今天就跟大家分享一下我最近收来的居家健身好物吧！

只需要占地0.3平米就能拥有一个全能健身器

1、可以练到全身所有肌群

2、可以自由调节重量

3、训练方式包含有氧、抗阻、爆发力、变阻等多种形式

4、可以对全身肌力进行评估

5、可以自动形成训练计划

6、有视频示范动作

7、可以自动记录每一次训练的家用健身器械

在见到它之前我想都不敢想——

作为一枚从大学开始泡健身房，到现在的职业健身教练，前后算起来有八年健身史的人。我是十分认可健身带给人的种种好处的，但不得不说：保持规律的健身习惯，一路需要克服的障碍也真是不少。

太热了不想出门，下雨了不想出门，太冷了不想出门，临时加班赶不上健身课，健身房太远了懒得跑，近的健身房又有可能体验不好。

在训练方面也常常碰壁，刚开始没有教练不会练，找到教练又不知道ta专不专业。想练的部位不知道动作，知道动作了不知道该用多少重量，确定了重量又确定不了组次。从小白熬到一个成熟的训练者，真的太不容易了。

跑一趟健身房来回路程加上换衣服洗澡，几小时就没了，真的很难每天有这么多整块的空闲时间。“最好家里就有一个健身房，还有随时待命的教练，每天随便抽空就能练个几十分钟。”不止一个学员跟我说过这话。

含泪分享最近收到的速境多功能综合智能健身训练器，小小一个它，完美解决了以上所有问题。

超大显示屏，带滚轮的立式机身，在家方便移动和收纳，完全不占地方，随开随练，零碎的时间也可以在家完成一套训练。

使用者可以根据用户指定的训练目标推荐课程和给出完成情况的反馈，并且在手机配套的app上就可以随时看到和调整，非常清晰方便。

自带力量评估功能，会通过对身体六大部位的测力，推荐每个动作的合适配重(细分到热身推荐重量，训练推荐重量，挑战推荐重量)

这个功能太太太适合不知道自己哪个动作该用多重的小白了～而且系统会根据每次评估结果综合分析，给到一个当前阶段最适合的配重，当你变得更强，设备会主动为你加片～

动作库中每一个动作都有视频示范，每一次训练可以选择系统安排的课程、也可以自己在动作库里选择动作制定自己的计划、高手也可以使用自定义模式自由安排自己的训练。

独立使用也非常安全，即使在状态不好的时候动作失败系统也会检测到并自动降低重量，帮助使用者稳定住动作，保障训练者的使用安全。使用安全对于家用健身器械真的是非常重要的。

作为一名健身爱好者、业余运动员、健身行业的从业者，真的非常希望越来越多人能够享受到健身带来的好处。也很开心能看到越来越多的适用于不同场景的健身产品被研发出来，能够大大降低人们参与健身活动的成本。在零碎的时间里也能随心安排一次在家的健身计划。

生命在于运动，希望科学的运动更好的融入人们的生活当中。

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