每天骑行50公里常年坚持是怎样一种体验问答

每天骑行50公里常年坚持是一种身心双重锻炼的体验。骑行者通过坚持骑行上下班，不仅胃口变好，体重下降，每天还能消耗大量卡路里。尽管过程中可能会遇到如摔倒受伤等小插曲，但总体上，骑行带来的健康和快乐是无法替代的。同时，骑行者也提醒广大骑行爱好者，安全骑行，享受骑行，安全第一。常年坚持每天骑行50公里，能改善胃口，减轻体重，但需注意安全。

上班单程26公里，来回52公里了。早上从家去单位路况好一点，目前最快能骑到1小时30分钟左右，晚上从公司下班回来，最快也要1个小时40分钟了。

骑行上下班每天胃口都很好，吃上面也就不介意了，一般早上到了公司再吃早饭，早饭一般是面包加牛奶，吃起来很香，因为骑完很累了，所以胃口很好，连带中午在公司食堂吃饭也感觉特别香。晚饭在家吃，家里老人做好，骑行完，也是吃得特别香。☺️

自从开始骑行上下班以后，体重在下降了。每天消耗1500大卡左右。

无图无真相，哈哈

第一张为早上从家去公司的。

第二张为从公司回家的。

最后一张为最近四周的总骑行里程，需要说明一下，中间中断了两个礼拜，是因为11月18日骑行回来和逆行的电瓶车撞了，摔出去很远，擦伤多处，裤子破了一条。

最后，希望大家能安全骑行，享受骑行，安全第一。

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